思考让你失去了自我的味道

          跟随吕老师学习备考二级至今快一年了，只是去年考完试见过一面，至今仍是听吕老师的课程。吕老师的语言霸权指引着我的启蒙心理学。但是，从他的以往的课程与这次分享相比，少了一份语言背后的思想控制，有种此处无声胜有声的味道。以至于，听课后三天了，迟迟不能下笔。吕老师字字珠玑，充分展现的语言的魅力，听后有感悟，却总觉得未汲取精华，以至于反反复复将课程听了三遍，才有点写作的头绪。

        坦然面对生死，且行且惜当下。我的父母已年至古稀，身体虽硬朗，但身为女儿的我却无时无刻充满了对死亡的恐惧。不愿听到丧乐，不去参加殡礼，不肯看披麻戴孝的场面……可能这些场面会投射到自己。这样已有三四年之久，每每待在父母身边，对死亡的恐惧感会消失。从吕老师对米脂罹难孩子的父母做哀伤处理，一个爸爸对孩子的话让我的内心颤抖，平日做了那么多无关紧要的事，在乎了那么多别人的闲言碎语，以至于没有机会在乎孩子的感受，倾听孩子内心的声音。面对死亡，一切的一切是那么苍白无力，无法扭转乾坤。既然这样，我们何不珍惜当下生活，珍惜眼前人，倾听内心的声音，多陪伴关照，做认为对的事，有意义的事呢？不要用语言去绑架自己，更不要试图用思想去控制别人，要有盲人的智慧，便可多一双盲人的慧眼——❤ 眼。

      不做知识的奴隶，思想的傀儡。再多的知识也只是一堆堆文字，在深刻的思想，套用在不合理的人和事上，也会适得其反。在工作中，恰当发挥语言的工具性，不过分夸大其魔力，不做孤言寡语被职场冷落的空气，把它摆在恰当的位置，才不至于让自己失了分寸。跟随自己内心的感觉，客观看待发生在身边的事，不被思想绑架，自然反应就好。也就是:及时觉察、全面体验、出局反观，恰当运用语言知识载体来表达内心的感觉。

      满腹抱怨的世界，无法承载舒心的人生。现当代的工作、生活节奏岂一个“紧”能形容！压力山大已成常态，心理学走进千家万户已是必然趋势。很多人都处于亚健康状态（失眠，没食欲，肥胖，广泛的焦虑，轻中度抑郁，狂躁，情感障碍，心理问题引起的躯体障碍……），这其中或多或少由思想霸权引起，满腹牢骚无从发泄所致。因为没有恰当的排解方式，便以各种各样的心理问题或躯体症状呈现，从而表情木讷，言语呆板，性情暴躁，生活一地鸡毛。这大概就是别人的思想霸权控制了你的人生，你无辜的像只小绵羊，终究是自己的自我金刚不够稳定，对自我身体、感受的觉察太少，对思想太过重视。久而久之，自己成了思想的傀儡，远离了真实的自我。