21天OH卡觉察练习第一天

21天OH卡觉察练习第一天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第一天[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？路西

2、他几岁了？50

3、他现在是什么状态？平静

4、他有什么愿望吗？坚持自己

5、他有话跟你讲吗？不是跟我说话，属于自语

6、如果有，讲什么？做自己就好

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？笃定

8、这张牌和我有什么联系？让我想到给百合推拿的一位老师，话不多，认真，坚持自我的样子。

卡上的眼睛特别吸引我注意，有忧伤和感动。一边是坚持己见难免别人会不理解，另一边是坚持到底的看到愿望实现的感动！

每次抽到这张卡，都直觉是我内在神性部分。

哎呀妈呀难道我50岁时，实现梦想。[惊恐]

21天OH卡觉察练习第一天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第一天（美食卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天我的身体需要补充什么营养？水果和蔬菜。维生素和膳食纤维（我不爱啊吃青菜）

2、这张卡牌让你想到什么？我的家人，孩子爱吃草莓（一切草莓味道的食物，糖，蛋糕等），老公别咸菜。直觉让我多关注他们行为背后的需要。对待家人我总是习惯的看待他们的生活所需，不走心，合计家人到底需要的是什么？

孩子要各种吃的，我直觉会担心孩子肠胃。而没有看到孩子究竟为啥总要吃的。（当娘的长点心吧！）

21天OH卡觉察练习第一天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第一天（英雄卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天怎么过？（上午看一遍）

蒙着眼睛，摸着石头过河心里没底。

大红大绿唱大戏，想起昨天晚上抽的英雄卡。洞房花烛。

今天开始上台演戏了。

2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。

给朋友爸爸做了灵气治疗。原来说要支架，结果平安无事。

意识层面让人恐惧，闭上眼睛。问问心灵吧！