不被情绪打败

人在生活中总会遇到很多不尽人意的事情，或愤怒、或绝望、或无奈、或伤感，各种负面情绪会让自己变得越来越糟糕，最后人未必是被事情打败，而是情绪。

这时候，就需要自己救自己了，从情绪中走出来。