看看自己，我还能做什么？

此时此刻儿子正在伏案奋笔疾书冲刺今天要完成的作业，沉迷于手机一天，今天的作业就没有写，给他动力的也不是他的作业，而是睡前还能再给姐姐一起打半个小时联机迷你世界。。。

说真的，此时此刻我是焦虑的，我忍着的。怎么能玩手机玩的连自己的作业都不管不问。

本来我是真就计划让他玩三天三夜的，昨天夜晚玩到凌晨一点多，说是没人和他玩了，才放下手机，关灯睡觉。如果不是下午我看到一条新闻说一13岁男孩儿背着家长偷偷的躲在被窝里玩手机，眼睛不适去医院检查，以为是近视，结果竟然是快失明了。

看完我震惊了，赶快喊来孩子们看看，他们很不舍的放下手机出去玩拼图了。

我认真的反思了一下，社会大环境在这放着，即使我们家都不玩手机，家庭聚会时，家长们聊天，小朋友们会一起拿着家长的手机打游戏，和同学朋友一起玩时，也免不了要讨论游戏和手机。现在大人们都离不了手机，孩子们更是耳濡目染。想要彻底的断了孩子玩手机的心思，有些不现实。

我反复的劝自己，放松点，别焦虑，做你能做的。比如先从我做起，把更多的看手机的时间换成看书时间，最近为了健康减肥在抖音里刷各种减肥的有氧运动操，饮食。刷着刷着就刷到各种健康食材采购。。。不得不说，现在的网络太勾魂了，比你肚里的蛔虫，甚至比你自己都了解你需要什么。更何况是孩子？无论是游戏还是小视频，都让人难以自拔，无法抽身。我让孩子们监督提醒我，停止乱刷抖音，少买不需要的东西，放下手机多看书！我们互相监督，他们可以在完成了自己该做的事情以后，玩手机或看电视，手机每次40分钟，电视每次1小时。孩子没什么玩的就会老惦记着手机，如果能带着他们做一些游戏，做些有趣的事情，不是更好。

在不知道更好的解决办法之前，只能深一脚浅一脚的试探着前行了，不断修正。

夜晚带着孩子和狗狗到楼顶撒了一小时的欢儿，回来以后又玩了一会儿拼图。

在我趴在地上找拼图片时，去洗澡的女儿停下脚步说：妈妈，其实，你比其他妈妈要好很多！

哦？是吗？

女儿说：对呀！现在很多妈妈都喜欢追剧，刷抖音，完全不陪孩子玩，孩子去找她时，她就让走开！你看你吧，还会陪我们玩，还会看看书，运动运动。

孩子们就是这样善于放大别人的优点，成人们似乎更善于放大别人的缺点。

我也看到自己做的还太少。

今天起我就不盯着孩子们的所谓不是了，我要看看自己，看看自己还能做什么？还能做什么改变？

家长不焦虑，孩子自然不用察言观色，去做自己觉得正确的事情，错了也不怕，成长就是不断试错的过程。放松点。

比如此时此刻，写完作业的小伙子和姐姐一起坐在床上打游戏去了，他们先定了好闹钟，到时间放下，这就是最好的进步，挺好。

我也洗洗，早点休息，今天且先做好一件事早睡，保证明天早上早起，做做瑜伽和有氧运动。