【无戒学堂】极限

人体的适应性是非常强的。

举个例子，在你刚刚接触到五公里跑步的时候，身体感觉非常的累，感觉全身都在疼。

但是坚持了一周，发现自己的身体没有最开始那么疼了，这个时候你的身体其实已经适应了五公里的节奏。

在那以后，跑五公里的时候，身体基本不会再次不舒服了，除非你一周甚至更长的时间都没有跑步，那肌肉肯定会再次疼痛。

要想让体能再次得到提升，那五公里已经满足不了你了，充其量就是保持现在的体能不下降，所以，这个时候就要加量了，比如加一公里等等。

只有不断地超越极限，才能让自己再次快速地进步。

一次次的打破自身的边界，才能让你自己的不断地上升。

给自己的跑步加量，不断超越自身的极限，你的体能肯定会不断地上涨的。

以此看来，写作不也是这样吗？从你每天规定100字写起，然后发现100字根本满足不了你，字数不断地增加，不就实现咯质变吗？

以前感觉写1000字比较难，但是上期的训练，我不也是坚持下来了吗？

所以不断地超越自己的极限，就能让自己快速地成长。

总写自己随着想写的文章，虽然能让自己得心应手，但是并没有超越自己的极限，也就意味着不能快速进步。

试着写一写自己想写，但是又不擅长的文章，对我来说就是极大的进步。

不同的文体，不同的进步，试着写些其他文体，其进步可观。