吃瓜群众的嗓子还好吗？

西瓜，号称夏季瓜果之王，生食能解渴生津、解暑热补水分。

那吃西瓜能否清喉利咽呢？

咽炎发作后容易咳嗽、咽干，因此吃西瓜是可以暂时缓解一下症状。

只是西瓜具有利尿作用，不应多吃，以免损伤阴津，导致阴虚火旺。

缓解咽炎、生津润喉专家建议可选择其他夏季水果替换着吃，比如：

杨桃：含较丰富的水分，有维生素、蛋白质、葡萄糖等营养素，可助消化、生津止渴、清热去火，缓解咽炎、口腔溃疡、风火牙痛等症状。

葡萄：营养丰富，含多种矿物质和维生素，其性平味甘酸，有缓解疲劳、补血补䝨生津润喉之效。

无花果：有健胃清肠、解毒消肿的作用，对咽喉疼痛的人可帮助缓解咳嗽痰多、咽喉肿痛等症。

咽炎症状虽不算严重，但对生活和工作的干扰却很大，所以一定加以重视，养嗓护嗓，三分治七分养。