坚持 为所有事情赋予重大意义
2017-11-19 本文已影响0人
短发_5e3c
重要概念:
一、若是某件事你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事一开始就做不成了..........需要努力、需要坚持,说明你骨子里不愿意做。你骨子里不愿意做的事情不可能做好,不可能做成的。策略:无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大意义。
二、同样的事情,不同的人能给他赋予的意义是不同的,同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。重要的不是把关注点放在其他地方,而是要找到当下对自己最重要的意义,并且把它均摊到每天的任务上。这样才有可能让自己不停地去做这件事。
三、当你决定习得某项技能的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列:
·如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
·进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
·如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
不仅要罗列,还要“展开想象的翅膀”,把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我,这会“吓到”你的大脑(准确地说,是把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识),然后它就会在很多的时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生......
另外一个尤为重要的技巧是:想尽一切办法找拥有那项技能的人以及人群,尽量与他们攻读大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们......
总结:
当学习一个新知识或get一个新技能,本质上是加深印象,反复练习。过程是痛苦的,大脑本能上会帮你忘记或找借口开脱。所以想要不放弃首先不要给自己痛苦的暗示,给这件事赋予重要的意义。