汤圆

传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，吃汤圆时最好搭配一些有助于消化的食物，如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等，尤其是生萝卜，其中含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出。

患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用，想减肥的人也要克制住自己的欲望，尽量少吃。