3.21

今日实修 扶阳桩21 九宫采气第4天 基本功训练

今日学习 《活的教导》

今日感悟 当我觉得别人不爱我的时候，是因为自己不爱自己了。当我感觉别人眼里的我那么好时，是我开始爱自己了。

以前总批判自己，觉得我起床也起不来，一点毅力也没有，上次师父没给我做个案，我想回家自己实修提升改变，但是这快三个礼拜下来我觉得自己一点改变和提升都没有，师父要是下次看见我肯定得训我。

在今天跳舞的时候突然感觉到，我其实进步了啊，我挺厉害的呀。从导师班回来我一天都没落的跳禅舞啊，虽然有时候时间短一点，但是我已经做到坚持啦！一天都没落呀！

以前筑基腰功时候坐地上就起不来，现在可以一次做21个动作很标准啦。

慢慢来嘛，在改变中呢！

感恩师父

迎慧迎接源头的智慧