如何倾听他人

为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方，用全身心去倾听。

然而，用全身心倾听他人是非常不容易的。就如法国作家西蒙娜.薇依写道：“倾听一个处于痛苦中的人，不仅十分罕见，而且非常困难。那简直是奇迹，那就是奇迹。有些人认为他们可以做到，实际上绝大部分的人还不具备这种能力”。

遇到他人痛苦时，我们能做到一般都是提建议，安慰或表达我们的态度和感受。我们以为安慰会让他人减少痛苦，殊不知你的安慰可能会让对方不太舒服。因为，急于采取行动使我们无法充分体会他们的状况。

全神贯注的倾听，一心一意的体会他人的感受和需要以后，我们还要主动表达我们的理解。同时，学会用疑问句来给予他人反馈，这将便于他人对我们的理解作出必要的补充。

当对方得到充分的倾听，我们就会体会到气氛变轻松，他也会停止谈话。

当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要，1、体会自己的感受和需要。2、大声地提出请求3、换一个环境。