日记：改变，从不穿拖鞋开始

2023年07月10日 星期一 深圳 晴 28－33度

深圳开始了煎炸模式，酷热难耐。

今天，我结束了连续三个月的穿拖鞋上班的行为。因为我觉得，如果一个人要变好，就要对自己有要求。一双拖鞋走天下，那不是自由，那是懒散的表现。

所以，从今天开始，对自己要有要求。坚持每天穿鞋上班，每天完成预订的运动量，每天坚持打扫房间卫生，至少不要越来越脏，坚持每天读书或听书学习。

如果自己都不喜欢现在的自己，谁有理由要喜欢你？想要给别人温暖，首先自己要发光发热。