第一章概论 ~解剖学姿势

7课程是关于我们的解剖学姿势，这个我们一定要认真努力

一人体的运动面

1 矢状面：从头往中间砍下来，矢状面有无数个，彼此互相平行

前后的运动

前后低头

头顶→鼻子→嘴巴往下走

2冠状面：从肩膀中间开始切开，从头到脚

内收 外展

左右侧弯

3水平面：旋转

二骨骼

三关节

四软骨

软骨的认知：软骨就是骨面上覆盖着的光亮白色层，吃起来软脆软脆的

通过病症来理解软骨的作用…摘自百度~软骨炎的行成：软骨本身无血管, 其血供主要来自软骨膜。软骨膜感染后, 软骨因无血供而坏死, 使感染迁延不愈, 并可穿透皮肤形成窦道。感染性肋软骨炎即是肋软骨膜受感染导致软骨缺血

换成自己的话理解一下：软骨的骨膜上有许多细小的血管→软骨是沉睡的婴儿，骨膜上的血管提供着骨头血液→当骨膜遭受外界细菌的感染→于是一番艰苦卓绝的对抗开始了→最终骨膜上的防线被击退→软骨失去了骨膜的喂养而死去→最终整个黑暗势力穿过皮肤，就像黑魔法一样

软骨的位置～作用：这个有嚼劲的骨头，啃的动的骨头就覆盖在骨头上，大家知道是有什么作用吗？

没错，这层软骨的作用就是保护所覆盖的骨骼。

运动过程中的软骨：

1压应力（尤其是下肢的关节）

说白了就是关节间承受的重力

大家有没有想过为什么是软骨来做这个工作？

因为骨头和骨头间有摩擦，如果持续的碰撞对抗，最终的下场就是两败俱伤，所以不用我说，软骨作为一个性格软萌但又坚强的人，对骨头间的摩擦碰撞起到了很大的作用

第一章概论 ~解剖学姿势

2运动中的摩擦力

2软骨

五关节囊

六韧带

七肌肉肌肉的弹性

八肌肉的形态

九肌肉的收缩形式