延时满足

为什么越来越不喜欢看书了呢? 为什么快手、抖音这些短视频平台如此让我们欲罢不能? 

因为我们的延迟满足能力越来越差了.

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。

通俗的来说就是延迟满足就是,  愿意花时间去做短期内没有快感的事情。

通常来说, 付出与收获是成正比的, 也就是说越持久、高级的快感,  你所需要付出的时间成本、努力、辛苦越多, 你需要忍受更多的孤独. 

这无疑是反人性的, 人的本性就是喜欢追求低成本的快感, 就像我们为什么会沉迷于电子游戏, 因为电子游戏打怪升级, 时时刻刻都能让我们得到正反馈, 大脑分泌多巴胺, 然后上瘾.

学习的成本无疑太高了, 或者说反馈太慢了, 一个学期的努力换来一次考试成绩的优秀, 三年的努力换来一次高考的成功, 大部分人都没有耐心去等待. 就像绿灯一亮, 就有人迫不及待的按喇叭.

做大多数人做不到的事儿, 你就可以成功, 在这个节奏飞快的世界, 可能我们需要做的就是慢下来, 耐心的做一件事, 然后等待结果.