2022-6-18日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1、从市场买了三斤牛肉，用砂锅煮，煮的时候放点茯茶，肉的颜色会很快上色，花椒和桂皮不要放。

2、好多的病都是吃出来的，适量运动比吃药。

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来