高效率慢生活践行第四天(初七)

2019.2.11

晨间检视

就寝23:07早起6:02(忘打卡

昨日午休/冥想:15分

时间管理的核心是做减法

战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：

“我生活的目标是什么？

我未来要成为什么样的自己？

我今天生活的目的是什么？

我今天要做的最重要的事是什么？

我今天要做什么样的自己？

我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样做能比昨天做的更好？

相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。

【今日三只青蛙】

1.学习：学习进阶

2.工作:绘本馆整理书籍

3.效能：微习惯

4.生活:整理

【今日三只青蛙】

1阅读:《朗读手册》

2.工作:和伙伴我的下一步计划

3.学习:绘本故事

4.亲子:绘本分享

亲子:大宝英语

早起清单:

【】1.喝水

2.晨间日记

3.跑步

晚睡清单

1.听时间管理进阶

2.护肤

3.泡脚

90天【4天】有序