感冒了

几天来天气变化大，暖了几日又突然降温，许多人都感冒了，我那天冒着风还去了妈妈那里一趟，妈说我穿得太少，我还没舍得脱薄羽绒服呢，再说我也没感觉冷啊。

前两天晚上嗓子有点疼，以为只是因为喝黄精茶上火了，便没当回事，再说白天一活动就没大有感觉了，照常该干吗干吗。其实，嗓子疼时，己经在预告身体受寒，有些地方不通畅所以喝了黄精茶会上火。

周末去姑姑家，吃饭时经不住劝喝了小半杯姑姑泡的参酒，热乎乎得很舒服，菜倒是清淡，没有油腻。

晚上睡下后，开始感觉有火冒出来，鼻子一边值班，另一个鼻塞，胸部以上热起来，每一次呼吸，都好像是直通车，口、鼻、气管、食道感觉有热风呼啸，嗓子也更加疼。还不时咳一下，想到疫情时说的刀片嗓也就这样吧。看来这酒催化了身体的反应，倒是好事儿。

于是有了理由自觉到小房间去睡，省得半夜悄无声息地起来，去小房间定闹钟等早直播。想想每次起来悄悄地溜出来就想笑，这次可以正大光明地定闹钟了。

迷迷糊糊一晚上，早晨被闹钟叫醒，立即起床听直播，嗓子好些。有点头疼，按摩了太阳穴、风池一条线，有稀鼻涕。喝了两包风寒感冒颗粒。

星期天早上感觉还好，出去散了个步。

想到感冒了要清淡饮食，早上面条，中午喝玉米粥吃馒头菠菜鸡蛋，中午嘴馋吃了块口酥，老冯炸的白蒿丸子也好吃。

下午外出回来五点多，感觉症状加重了，稍微头沉、头痛、眼眶疼，抹上草本膏按摩后减轻。开始流鼻涕，我知道这是身体开始进入排毒阶段了。

晚饭只喝了玉米粥，饭后半小时喝了感冒清热颗粒。此次感冒精神还好。

八点左右泡脚，泡完脚贴上脐药，这是之前打好的中药粉，用白酒调和，平时也用于清理身体的，又灌上热水袋，准备早早上床睡觉。睡意不足就静坐了半小时。

躺下后，嗓子比前一夜疼的轻了不少，但是有东西堵，沙哑咳不出，头还有点胀，热水袋太舒服了，感觉稍有点发烧，但没烧起来。

断断续续睡着，半夜醒来起夜，又躺下，感觉脐药发挥作用，热乎乎地从肚脐向全身辐射，一阵阵的疲倦感，肚里空空的轻松感。

早上被闹钟叫醒，五点，居然能起来，身体没感觉疲乏，起来稍一活动，开始打喷嚏，鼻涕也汹涌起来，头脑还清醒。

周一一个人在家好好调理一下，可以按摩可以艾灸，真到了时候又不想做了。

早餐小米稀饭。因为浓黄鼻涕改喝了小柴胡颗粒和通脉颗粒。

今天安心在家不外出了，一个人在房间里蹓跶着看书，静静休会时间的流淌，生病就是为了让人静下来休息，看起书来什么痛苦也感觉不到了。

九点左右找来葱头加上姜片，一把糯米，煮上白通汤，喝了可以促进身体把寒气逼出来。又煮了泡脚水，先泡手，用手热敷拧红疼痛的鼻子，热敷眼睛，好舒服，然后泡脚，不影响看书，想到雪漠老师曾经写过他泡脚写作。

鼻子被无数次摩擦，一碰就疼，涂上紫草油也一会就被擦掉了，再涂以缓解疼痛，鼻子已没有嗅觉，香油的味道也闻不到了。

中午不做菜了，煮了碗白粥+山药吃，补充一下津液就好。

午睡没有闹钟，睡前足三里处戴上艾灸盒，中间太热又转到涌泉，一下睡了三个小时。

睡觉是最好的休息。起来后身体轻松了不少，还会打喷嚏，还有鼻涕，头还沉重。手机不能看，就在沙发上看书，时间长了脖子不行，就一会儿坐着看，一会儿躺着看，一会儿起来到阳台上放风筝的姿势看一会儿，真是自由。

晚饭也清淡，玉米粥+蒸菜，呵呵，让爱人也跟着一起清理身体。

早睡早起，感觉越来越好，偶尔咳些痰。继续贴脐药，有催眠作用，晚上并没有因为白天睡得多受影响。

今天早上起来身体己不觉困重，除了还有些鼻塞。

慢慢来，给身体调整的时间。