操作07：【觉察抗拒现状，逃离当下的过程练习】作业（6）

第一道题：回头反思你人生过去习惯在哪件事情上抗拒现状，你已经抗拒多久了？为什么？

答：回顾过去主要是对儿子的学习产生了抗拒。

大约抗拒了二三年吧！儿子高中后放下了，抗拒小了，但仍迷茫中，直到学习了咱们的课程，才放的更开，重点修复亲子关系啦(✿∀✿)

抗拒原因：基于自己以往的经验，就认为孩子当时学习态度不端正，认为他不太努力，那么聪明的一个孩子，被游戏耽误了。（学习后知道这是匮乏的的感觉原点，没有体谅孩子想要被爱，被关注的心情。更知道是作为父母的我们能量低，为生活工作瞎忙，放弃了自我成长，光死盯孩子不放，可悲，自己都没活明白，不爱自己，自己都是问题的一部分）

操作07：【觉察抗拒现状，逃离当下的过程练习】作业（6）

第二道题：用吸引力法则的角度，回头总结这种抗拒过去或现在，曾经或正在带来过或带来着什么样的负面影响？

带来过的负面影响：抗拒儿子不认真学习，主要发生在他的初中阶段，从初二开始吧，小学的儿子天真烂漫，成绩优异，初一的儿子延续着那样的模式，初二后儿子进入青春期，有了朋友爱玩游戏，他受到影响，儿子开始有了自己的主见，还用自己的零钱买了手机，加以我当时缺乏智慧，心情不好，唠唠叨叨，总是批评指责，儿子烦，母子关系不好，成绩有点下降，我如临大敌，联合爸爸管制，弄的全家关系紧张，儿子更和我们走的远，连散散步都不和我们一块，后来儿子除在校上学外，晚上回家和同学聊天，大半夜不睡，早上叫不起，放假儿子和同学进网吧寻找游戏刺激，整个局面好象失控，初三时回家来作业不做，就是玩英雄联盟，一直到高中三年都在玩，高三时中午不吃饭，泡在网吧，下午上课前赶回学校（这些都是后来知道的），最终儿子考了个普通一本大学，没能进入爱人要求的985.211这样的大学，爱人起初很伤心。

在儿子初中两年，我心力憔悴，白发，难眠，忧心忡忡，人苍老许多，爱人当然也不快乐。

整个过程，活脱脱体现了抗拒的将会僵持，放任的将会消失，我再也不要抗拒了。

操作07：【觉察抗拒现状，逃离当下的过程练习】作业（6）

第三道题：为了改善上述的状况，你曾经做过哪些超出有效半径的努力（越级跳频的尝试）？

回忆过去，我真的做了好多不应该的事，见儿子半夜玩手机，指责，唠叨，骂儿子，在家里时刻关注儿子，半夜堵儿子，谴责他不好好休息玩手机，有时偷着看儿子的聊天记录，发现他和他的一个同学聊天，我还自以为是的找来儿子和那孩子（我的学生），给他们谈，让他们一块学习，让儿子帮助他学习，现在想来，也不明智，让儿子感觉不好，在朋友面前丢脸吧。

最坏的一次，我的焦虑担心，让爱人也对儿子不满，动手打了儿子，看着当时儿子仇恨的眼神，咬得咯咯响的牙齿，紧攥的拳头，我都吓死了，知道孩子大了，再也打不得。意识到这一点时，亲子关系已破坏，自己又缺乏引导的智慧，感觉育儿好煎熬，好辛苦，常常觉得孩子大了还没小时好。

反思：家长不能一味的注重学习成绩，而应该关心孩子心灵的成长，走进孩子的内心，怎么走进去呢？听老师的，一是修复亲子关系，把洞见还给孩子，把选择权还给孩子，相信自己的孩子是向上向善的;二是修炼自己，成长自己，按照老师给的地图走，实践中。

先关系，后成绩 。

心相远，言无益

    ~紫雨老师

第四道题：上述的尝试与努力，指的是这种越级跳频，超出有效半径的努力，算总账的话，带了什么样的效果？

回顾以往自己的越级跳频，当然是反效的，既没有得到我们要的好成绩，考入985.211的一流学校，还破坏了我们的母子，父子关系。

如果关系好，儿子感受到了他要的爱，他不会游戏里寻找存在感，他会全力以赴的话，以他的聪明，智慧，考入清北等一流学府不成问题。说到这，我有很大的自责，我要舒缓，我是第一次当父母不知道怎么当很正常，抱抱内在的自己。相信学习了的我，会成为儿子坚实的后盾，不再是问题的一部分。有了魔法师妈妈的助力，儿子会走好以后的人生，有个很好的未来。

我在摸索中前行，感恩老师的引领，希望吸收到老师更多的智慧，成长自我。