我理解的八步骤

      第一二步:用心体会字词句段，达到理解的效果。目标知道了——正确理解。

      围绕目标制定学习计划。以理解为导向采取行动，达到能表达大概意思的程度。如不能，复盘重学。但是再学的过程应找到没理解是为什么。

      时间不够？遍数不够？心不清净？还是内心不接受？……（没有总结和感悟的读书效率不高）再者通过小组班级共修，整合别人的见地优化自己的心态和方法。目的——理解，实现学习上的新突破！

      三四步:带着问题学习，利用经论中的方法解决现实问题。

      现实中所遇到的问题叫‘实相’。遇到问题的第一反应叫‘印象’。在‘实相’和‘印象’之间会有一个思考的过程，是基于自己价值观上的认知。

      这种认知主要有两个方向:正向积极的和负向消极的，或者说向内归因的和向外抱怨的。

      如果是负面的，满心坏事，失落无数或者老觉得自己是受害者。尔后紧跟着的就是情绪失控。最后最大几率的结果是问题没有解决，或者解决了付出很大的代价和成本。

      如果是正向的，那么这个问题就是个突破点。（危问题机机遇）而后围绕问题找寻到适合的方法。最后问题就转化成下一个机遇！（这是一种转化能力即烦恼化菩提）

      消极思维方式是人性弱点。生活中处处有启示！

      这里阐释一下正见思维的三步处理模式:        1.想目标，我想要什么样的结果？ 

      2.想根源在我！即便我也很难改变但比起改变别人和改变已经发生的事件还是相对容易些！（君子求诸己，小人求诸人！君子务本，本立而道生！君子无德怨自修，小人有过怨他人！）改变我们能改变的！

      3.找杠杆解，目标想清楚了，用高一维度去思考，再降一维度用最简单的方法最小的代价解决问题。

      记住目标是我们想要的结果！

      什么样的价值思维模式就会产生什么样的‘印象’，什么样的‘印象’就会有什么样的反应和行动，什么样的反应就会有什么样的结果。

    实相  A    印象 B      反应 C      结果D

    第五六步:就是重新审视对待每一件事时的思维方式，并运用正确的价值导向重新思考现实中的问题。尝试用正确的反应解决问题。并每次叩问自己这样处理的感觉.收获以及得到的结果是否如愿？从而逐步改变我们的态度，并以此经常观照自己的内心和情绪。

      第七八步讲的是，用不同于原来的方式处理了同类问题，会得到两种和以前完全不同的结果。

      问自己哪种更让自己心里敞亮舒服。思考正向思维带来的利益和负向思维带来的麻烦。从而巩固正确的价值观，并常常如此反复感受。如此这般，这种价值观就会安住于心。一直到生命品质完全改观，此种思维方式便同新生而来，让生命轨道驶向快乐和奉献。

      如果结果不是预期或和法义相悖，请重新回到B，根据法义产生B1C1D1和B2C2D2……直至圆满！

      下面我想用ABCD法则，举例说明一下八步骤的具体应用。

      例如财富那一课中如何分配财富那段，大体有四分:@眼前生活开支  @将来确定的保险  @投资创收  @慈善捐赠

      为什么要这样分？这样分的好处？不这样的过患？……这节内容与生活息息相关，不难观察自己的生活中缺哪一步？哪一步不足？哪一步过分？……

      那么知道了，接下来该怎么做？是不是应该围绕@@@@找方法而不是轻易否掉@@@@

      如此这般是否才是完美八步？以供大家参考思考。

      环保那课也同样，我们认识了整体的缺陷，不能抱怨！世界没好就是我不好。

      能改变的是自己！

      改变了吗？

      改变了多少？

      改变的过程另类和别扭吗？…

我理解的八步骤