戒了吧

抽烟非常不好在我身上已有明显体现，鼻炎皆是烟草刺激，不抽烟基本不打喷嚏。血管有经钙化有硬块和软斑，且每年都有加重趋势，抽烟和喝酒恶化更快。

脸黑暗无有亮色，想起年轻时是个白净温润的人，现在胖而油腻了，特别是脸显暗色。太阳下也没晒过多少，何以至此？多是烟草给弄的！另外，嗅觉也有不灵，多刺鼻的味道都嗅之不显，不光是嗅觉，味觉和触觉等感官也感觉都有迟钝。

能戒还是戒了吧，明明知道做之无益，何故还要固执着坚持？