《实操觉察练习》恐惧死亡:

《实操觉察练习》恐惧死亡:

死了会怎么样

不存在了

不存在了会怎么样

什么也没有了

什么也没有动会怎么样

白来了

白来了会怎么样

浪费了生命

浪费生命会怎么样

没有意义

原来我对死亡解读是:

害怕不存在、 白来了、浪费生命、没有意义  。

问自己:  做什么我才觉得有意义 、 让我觉得不白来 ，不浪费生命 ?

答:    就是使用觉知力，传播规律。