今天练习瑜伽
一直以来都认为瑜伽很不错所以就经常练习顿时没有认真的去按照每一个动作仔仔细细的去做只是因为做一些简单的拉伸动作没想到最近又开始听到同事们说要练习瑜伽了最后我把自己给说服了否则的话又会练几天坚持不下来就放弃了我回忆了自己一直以来做过的事情各种各样关于爱好的事情打羽毛球练习太极书法，养生读书打乒乓球，泰山区这些运动都很简单的也不是很难的也是受大众欢迎的再加上教人家书法教人家炒股听上去就好像跟大咖似的。
后来我就开始反省为什么有些人一直坚持然后呢隔了好多年之后就可以把一件事当做一个职业来赚薪水了就好像我知道的一位在上中学的时候就听说喜欢画画那个时候还不第二现在这么流行有第二个爱好没想到后来多年以后再见到他他的一幅幅也可以看好几百或者是上千了可见功夫了得但是，之前的很多感触都是因为别人比我们聪明或者是别人比我们的想法行动力强所以想到了就去做。
后来我就开始反省自己如果要是交那么多的爱好都坚持了下来那现在可以想象了有多少的爱好可以做生活是多么的丰富精彩享输入法练唱歌练太极打羽毛球这些还都是学过的有些是交过费用的但都是学了几天或一段时间就放弃了货最后就不了了之了可见都是三分钟热度做事情的想法也心里是办不成大事的。现在才开始明白做事情要坚持后来我就开始反省自己什么事情是坚持下来了将自己坚持下来的事情列出来了一看写日记是坚持的每天胡思乱想是坚持的其他的我估计都没有坚持，再就是工作时间吃的啊还有些事情我们不认为他是坚持但每天还是在继续做的。
随着时间的流逝开始知道什么叫坚持了就是把你认为的一件事情不管有没有理由想不想做都要去做这就是坚持，这是客观的坚持还有一个坚持的理由就是这样做会让你有很多好处但是最关键的是当下有最好的好处在等着你比方说今天练习完瑜伽虽然过程有点点疼但是过后感觉很舒服这就是当下让你坚持的理由再加上有其他的理由那就是你做的好了别人会给你点赞说你的身体各方面协调都很优美。
起初不知道因为有些事情你要吃下去去做否则的话你跟别人去做你肯定比不上别人做得好就好像以前做事情都是三分钟热度以为看见了别人就做了看不见别人就不做了其实别人没看见的时候别人也在做就好像我的一位同事跳小时他可以挑二三百个那我问他为什么呀他说没事的时候就跳呀所以到比赛的时候他就可以很清楚的一分钟之内跳了很多个，以前练太极的时候还交过费用然后呢有老师交了没多久再后来自己就不练了因为没有老师教就不练了这就是理由再后来就发现自己想学又找不到下手的理由也不练了。
把我自己曾经练习过的爱好统统地列了出来羽毛球太极书法跳广场舞这些看上去很大众的爱好我没有一个能够坚持下来的，因为刚开始练的时候不是动作比别人慢就是行为行为或者是举止跟别人的不搭要么就是看上去很不协调让人笑话这些都成为理由不去做打太极也是开始做的时候动作很难看的但是看别人做的好自己做的不好后来就不去了因为面子吗实际上就是因为自己害怕吃苦。
后来慢慢听人家讲的故事多了讲的爱好多了历练的过程多了慢慢才知道做什么事情都要有一个过程而这个过程是白字白字的不像有些人说我一个月内怎么就可以达到什么水准其实他并没有说他具体怎么样比方说他每天晚睡几个小时每天几点钟起来练习练习多少遍吃饭练习睡觉练习还上班练习总之就是不停的练习才会进步得很快否则的话是不可能进步这么快的但是在人们说的时候他不可能这样说我每天练习不吃不睡不喝他如果这样说别人就会觉得她笨但是如果他说我一个月之内就怎么样怎么样怎么样那别人一定会认为他很聪明。
写简书的时候刚开始也认为不好开始因为坚持不下来怎么办后来坚持了28天还以为可以继续下去结果28天的时候有一天给忘掉了想一想多不容易呀又要重开始简书就是这样让我明白了哦坚持是这样的一天都不能落下否则的话就不叫坚持了再后来我就明白了我开始联系我自己的脖子我的脖子也是有人说你做一个匠简单的动作就会有变化开始的时候我不相信慢慢慢慢经常做经常做想起来就做哎果然看到现在的脖子变化了好多而且变得越来越好看了。
开始尝试着做各种各样所谓的爱好比方说做瑜伽也开始按别人的标准动作进行练习了开始按摩也就是按别人的标准方式进行按摩了包括脸的刮痧我看人家刮痧的时候我认为是别人做后来我自己用自己的方式做结果只做了三四天感觉皮肤和精神面貌就好了很多其实这不是真正刮痧带来的好处而是发现自己做事情能够坚持了心情好了。
再说到瑜伽瑜伽练习因为是第一次练习的时候没有后怕心也没有担忧就去了所以练完之后发现好多动作都不会而且连呼吸都不知道再后来又去了两次才发现哦真不容易老师教着我们做坐着我们教而且边做边指导我们但是人太多了所以不可能每一个动作都纠到位所以有些动作做得不到位就把身体给扭着了这也是为什么有些人锻炼一段时间以后就不练习了，今天原本不想去的后来想一想为什么大家都一起练习好坏大家都一样的没有什么谁特别好谁特别不好。
音乐起步的时候每个人都差不多或许他比你早两节课或许他比你早一节课但是慢慢慢慢会随着时间的流逝差距才会体现出来有些人的动作就很美因为他们平时就喜欢跳舞所以这样的动作对他们来说都是小菜一叠，有了练瑜伽的坚持再有了写情书的坚持还有了学英语的坚持那么现在慢慢明白坚持是什么意思了之后就开始要在提升一个坚持一的练习可以的练习换成现在的话说就叫大量的练习就是说你要花很多时间来练习。
瑜伽老师说七月份进行表演也就是说在七月份的时候要跟很多人大众见面那样才能看出你们真实的水平如何那这样无形就是一种压力如果不好好练习会影响到集体但是目前也有各种各样的原因有些动作不到位呼吸不会基本就是照猫画虎的感觉实际上真正的做还做不到就有感觉有美感只能看上去就像是在跟着学而不是在自主的表演。
有瑜伽的练习就慢慢知道了什么叫坚持的意思那么这就意味着很好的开始，以后再做什么事情就有了一个参考的标的就好像我练习一篇文言文文章一样那篇文章我反复练习了肯定有几十遍但是并不是一次练习几十遍而是刚开始的时候听不懂只听懂几个词随着时间的流失慢慢的我开始听懂了整片再开始读的时候磕磕巴巴的现在开始读得有点流泪了其中，还有待提升。
