今日必做清单

工作：

1、完成本季度总结

2、完成服务案例撰写

3、跟樊科汇报工作

4、社区套表完善

生活

1、诵读道德经半小时（背诵一段或一句），并践行每日一善

2、运动半个小时

3、静坐10分钟

4、搁50分钟活动一下肩颈和身体

5、阅读半小时

副业：回听课程并实操（笔记）