照顾好自己

轻断食icon减肥两天了，今天感觉有点头晕恶心，应该是低血糖的原因。在床上躺了一会，也不困睡不着，还是不舒服，也没觉得饿。中午老公给我下了一大碗海带菠菜面条，吃了个水饱，感觉好多了。看来节食减肥也要有度，否则减肥不成坏了自己的身体，当自己身体不好的时候才知道健康是多么的重要，爱家人首先要爱自己，当自己都无能为力照顾自己的时候，所有的东西都是空谈。