瑜伽早间练习

今天才燃完了半年来第一个酥油灯 我是不是太懒了

回想半年来的瑜伽习练 都是间断练习 每月也就是十五次的量 其实自己还是懒惰

小巫说的有对的地方 要对自己狠一些

今天早上的练习 拜日式 怎么那么累

心急吗 沉重吗 但问耕耘 莫问收获

这话我写在墙上了 却没有记在心里呀

以后的路 继续坚持✊