《暗时间》如何有效地记忆与学习

你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。

文中作者提供了记忆编码方式（精细编码），即记忆的时候将当时的场景、问题的背景、语言环境等更多线索一并记忆。

二十五年前的冬天，初中上学路上，我和几个同学在路上慢腾腾的边走边聊，路边的小河（深度不到1米）结了一层冰。其中一个同学欢快的飞奔过去，说：我看看冰层厚不厚。结果，没控制住速度，整个人扑通滑进了水里。然后湿漉漉、哆哆嗦嗦的爬起来。至今，我还记得当时的情景，每个人的表情。

如何能够真正学以致用：

1、养成习惯，经常复习知识。在学校的时候，老师经常要求课后要复习。就是巩固记忆，并且温故而知新；

2、创造回忆的机会。

1）经常与他人交流，强化自己的记忆和理解；

2）整理笔记。好记忆不如烂笔头；

3）书写。将一段时间的学习知识按照一个系统“串”起来，丰富了知识间的联系。

3、设身处地“虚拟经历”别人经历过的事情。

以一人称视角，设身处境，当以后遇到类似场景的时候就更容易回忆起当时的感受。

4、抽象和推广

遇到问题的时候进行泛化、推广、举一反三、抽象。

5、联系、比较自身的经历。将别人的经历或通过阅读和观察得来的经历和自身的经历进行比较，也可以得到非常有价值的结论。