用排列自助•看见自己第十二天

“妈妈出去了！”

我看到一个悲伤委屈、不开心不快乐的无力、迷茫小女孩。

小区封控。午餐中，妈妈说下午要去打麻将。我劝说，并陈述各种理由，不断试图说服母亲：留在家里。母亲回应很少，但已足够清楚两点，她去的地方很安全，见的人也没有任何问题，请你们放心。

午睡，不安。不经意间听到外面的动静，随着关门声的落下，内心响起一个声音：“妈妈出去了。”

觉察。我看到一个害怕悲伤的自己，“这份不安，是妈妈带给我的吗？”

显然，并不是这样。是这件事激活了我内在的不安全感。我看到一个对妈妈有期待的小女孩，期待妈妈能够按自己的想法选择，期待妈妈满足我内在的需求，希望她满足我的愿望，我看到自己内在未被满足的部分，希求有一个稳定安全的环境。

这份看见，对我来说意味着陪伴，陪伴自己内在的小女孩。

亲爱的宝贝，我看见你了，让我来抱抱你，亲亲你，你是被爱的，你是安全的，收回在母亲身上的投射。亲爱的宝贝，我是长大后的你，你是儿时的我，现在，我为你负100%的责任，你就是我的心肝宝贝，你的喜怒哀乐都由我承担、负责，我深深爱着你，并且已经有足够的能力保护你，佑你平安、健康，亲爱的宝贝，宇宙法则是因果法则，你不会因“妈妈外出”这件事而得到某个果实，你所受的一切都是因为自己过去种的种子才得到这样一个结果，“我是一切的根源，”穿越镜像看本质，心乃万物之源，心生万法，是根源，所以，亲爱的宝贝，你是安全的，你是被宇宙深深爱着的。

这份看见，对我来说，意味着成长、理解和深入，促使我对妈妈有更多的理解、爱和接纳，我决定无条件支持妈妈的行动，孝养妈妈的心灵，我已长大，妈妈给我的已经足够多，剩下我想要的，我需要的，我已有足够的能力自己去创造，自己获得，感恩这份看见，助我成长，伴我圆满。

一份亲密的感情，是两个人真正地彼此看见，是两颗敞开的心，无惧地彼此连接，而作为孩子的我，需要有主动走向父母的勇气和智慧，靠近父母和解生命。

感恩我伟大的母亲生育了我，给我生命，对女儿几十年无私的付出，您为女儿做的已经足够多了，谢谢您我亲爱的妈妈，女儿爱您。

我愿意改变！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。