亲子践行打卡日期3.13 41/90

打卡日期：2019年/3月/13日

90天打卡累计天数：41/90

#宣言（做自信快乐，充满能量的妈妈）#

孩子第2个30天目标：

一、50个番茄

二、25只青蛙

三、早睡九点半之前，早起六点半之前

四、周二周四作业八点前完成，周一七点前完  成，周三九点前完成。

五、挑战大声发言，分享心得

家长第二个30天目标：

一、早睡十点前，早起六点前

二、每周读一本书

三、每周运动三次，每次半小时

加油小宝（韩昀芯+8）践行打卡11/30

1.早睡早起：21:00睡觉，6:30起床

2. 青蛙3. 番茄

3.️今日闪光点:回家后半小时完成家庭作业

                  睡前预习英语，看书

#父母教练检视#

这周自己能量很低，没有及时调整到位，陪伴孩子时会有情绪出来，反思孩子能量低，跟妈妈很有关系，做好自己，用最好的状态来影响孩子。下一步:自律，按计划工作学习生活，让家里人监督自己，没落实，给家人做一件暖心的事，按摩，洗脚等。