认识潜意识，懂得别人懂得自己

在潜意识里，藏着更深层的内心恐惧，在悄悄控制你的人生你却不知道。

小燕从小就生活在父母的高压下，什么都要做到最好。即使表现得再优秀，也难以得到父母一句夸赞。

从小，她听得最多的一句话就是：“怎么这点小事都做不好？”

在这样的环境长大，她常常感到委屈又无助，就怕自己一不小心哪里又做错了。

表面上看，她是害怕被批评，但更深层的原因，是长期的否定和打压，滋长了“得不到认可”的恐惧，让她觉得自己没有价值，人生失去意义。

为了消除这种深层的恐惧，她一直在找对自己不满的对象，努力还原儿时的场景，希望通过自己做得好，去修正别人对她不恰当的评价，这样，自己就不用再害怕了。

于是才出现这种怪事：

意识上，不想找和父母一样的人；

潜意识里，却不断寻找和父母同类型的对象，陷入恶性循环。

[太阳]

你来到这个世界唯一做的就是允许！

[爱心]先允许和接纳自己

才能允许和接纳别人

[爱心]允许自己慢慢来

[爱心]允许自己不完美

自信，是允许自己被否定！

李中莹金句

1、每当行为准则不能为信念价值观服务，我们要改变的是行为。

2、承诺是我愿意这样做直到我认为需要改变为止。

你的潜意识操控者你的人生，而你却称之为命运——荣格

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你的伴侣不会改变的

除非你不再要求TA改变

在亲密关系里，我们常常有意识或者无意识地对彼此有这样的一种要求——你要改变，但是这里面会隐含着另一面的意思——你不够好，你要变得更好一点，才有资格做我的伴侣。