2022-06-10

今日成功日记：

1. 昨晚失眠了，更没想到的是早上5点醒了之后又睡不着了，我只好听了会儿冥想，然后开始晨读准备。晨读后躺了会儿，还是睡不着，只能起来了。因为缺觉，白天身体一直有些疲劳感，中午躺了一个小时，睡着了。

2. 下午练琴，在小白老师来之前只来得及把《初》等4首和这学期的几首五线谱练了。上课后他只让我弹了《如》和《人》。《如》左手谱面改了很多，还加了间奏，我得尽快整理下，不然忘了就麻烦了。

3.《在远远的背后带领》阅读 Day 2

关于“界限”

很喜欢第一章开篇作者对于界限的隐喻：“界限，代表一个人的疆界所在。成熟的界限柔软而有弹性，可以改变形状来互动，但它的疆域一点儿也没减少，没有泄气，也没有缩小。”

关系中的“越界”

看了文中关于“越界”的种种情境，莫名想起以前看《康熙王朝》中的一句台词：“谁人名下无人参？谁人背后不参人？”生活中，“不曾越界，也不曾被越界”的人应该没有吧？至少我每次看到小朋友很可爱时会忍不住想去握下小手[捂脸]

比较发人深省的是：当界限被侵犯而又无力维护时，我们往往会进入攻击的方式，指责对方，告诉对方“应该”怎么做——这种反越界不成的反应模式也是一种越界，隐性的越界。

关于“不越界”

那么，如何做到“不越界”呢？作者说：“在他人遭遇困扰时，关怀而不干涉，分享而不教导。”这种感觉，就像书中谈到的：“真正的界限感是带着温度的，是源远流长的细水。”

这里“水”的比喻让我很有共鸣，总觉得就是这种“上善若水”的感觉：不拘泥具体的形状，却依然有着明确的疆界，不去侵犯，不被侵犯……

4. 今天和文文、张月姐都聊了聊昨天的事，想听听她们的意见。想到原先我比较看重的学历和工作，其实心里还是在开心之余有些失落的。张月姐提醒我人无完人，有感觉就往前走一步，把握好节奏，觉得太快没有安全感了就表达出来。这个提醒对我来说很受用。