如何给人生做一些增量的行动

很久，没有书写我的内心了。

跌跌撞撞的几个月，过得忙碌又累，却没有太多的成就感。

健康的微习惯

身体的不适，在医院来回奔跑，加剧了中年的焦虑，大大地渲染了身体的不适感。

没有学习，没有看书，精神上的匮乏，不进取的思想，折腾于各种内耗与不安。

这样的生活，是极其的可怕。

人到中年，最为可怕就是忙到无法静下来安放自己的内心。

这次身体的不适，更是提高了我对健康的意识。

朋友A一直在朋友圈分享健康的意识及产品。

类似这样的广告，我一直是熟视无睹！

因为我吃得、喝得、睡得。

需要保健？离我远着。

我跟A说，健康的微习惯，估计也就中年人懂。

他说：很正常，因为人的认知是与年龄和阅历有关。

突然醒悟：该是如何给健康做哪些增量的行动？

恰恰也适合我该为我的人生做哪些增量，我该为家庭做哪些增量，我该为育儿做哪些增量，我该为工作做哪些增量…………

工作，不仅是为了完成每天的任务，而是如何为我的工作做增量。

学习拓宽视野

周日大课里面的生命观：停止做什么，开始做什么，多做什么，少做什么。

每个人生课题里面，我们都可以思考该如何做什么不做什么，来改变自己。

昨晚，与孩子交流过程中，情绪暴雷。

被情绪牵绊的狼狈，让自己陷入不堪设想的处境。

中午听着《清醒地活》中的每一句都好像是给我写的。

人生就是一场体验，不要为人、事、物，过不去卡住。

问题真正的根源并不是生活本身，而是思想给生活造成的混乱。

你一旦不怕痛苦，就能毫不畏惧地面对生活的一切境遇。

生活不是你得到的东西，而是你经历的东西。