13.阴陵泉穴

阴陵泉穴：双穴，属于脾经，而且是脾经的合穴。这个穴位，看着难找，教你一个方法，找到顺着小腿内侧从下方开始，沿着胫骨一直往上，捋到膝盖内侧的大骨头，一旦卡住了、捋不动了，那个凹陷的地方就是阴陵泉穴。

阴陵泉穴属于脾经，脾脏的问题直接导致身体湿气加重，所以刺激阴陵泉从疏理脾胃的功能上来调理水道的，这就是阴陵泉祛湿的原理。阴陵泉是中医最常用来健脾利湿，通利小便，消下肢水肿的重要穴位。