致良知线上正心班学习第82天

正心班功课模板

致良知线上正心班学习第82天

时间：2023年2月3日

姓名：张鹏

地区：河南南阳

志愿：我立志成为一名积极、感恩、致良知的印证者，为实现中华民族伟大的复兴梦努力奋斗！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文✔：2分

2、准时交功课✔：2分

3、日行一善✔： 2分

4、每日自省✔：2分

（1）时刻保持恩悲敬

（2）不抱怨，不说谎

5、读书践行心得✔:2分

      《书徐汝佩卷》这篇文章阳明先生用不言之教的方法智慧地面对徐汝佩在考场上愤然离场的事情。

      先生的智慧值得我们学习并尝试着去践行。先生不去抱怨徐汝佩的行为，更不去评价他的做法。我想到有一段时间我经常抱怨老公买药的行为，有时候我觉得他买药成瘾。自从进入正心班学习后，我明白了要真正解决问题要在事情的因上下功夫。要学会看到他这种行为背后的内心需要。

        最近我看到一篇文章讲述的是童年怎样影响人的一生，文中的这段话特别吸引我：从小缺爱的孩子，等于是把大脑浸泡在了糖皮质激素之中。糖皮质激素会损害孩子的认知能力、互动能力、自控能力和感受他人情绪的能力，妨碍额叶皮质的成长，而且可能损害负责记忆和学习的海马体。反过来说，这些孩子负责感受压力、恐惧、愤怒和暴力的

杏仁核则非常发达。童年的逆境还会损害多巴胺系统，让人长大以后也会更容易对酒精上瘾，对药物形成依赖，而且容易得上抑郁症。

      看到这里我瞬间就明白了老公经常买药的行为。我就不再去抱怨他买药了。抱怨的话，他接收到最多的还是“买药”这两个字。负向语言会刺激他产生负向的行为。我应该首先学会不评价他的行为。

    学了好几年的家庭教育和心理咨询，再学习阳明心学，我好像有点明白了这句话：有道无术，术尚可求也；有术无道，止于术。道一般指自然规律，术一般指具体的方法。我们学习的阳明心学就是在求“道”的路上不断精进，这是一切的根本。感恩遇见[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

     

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

做圣贤文化实践的榜样，

为社会做出实质性贡献。