2020.05.08 坚持做早餐

①早餐坚持自己做着吃 优质碳水+蛋白质+纤维

②及时记录心得

③蝴蝶震腿可以继续做起来

④雨天也无所畏惧骑小毛驴来

⑤及时收衣服