《真希望我父母读过这本书》D1

＃真希望我父母读过这本书

＃与筠共读

我们常认为自己是因为当下的人或者事情引起了现在的情绪（愤怒、沮丧、难过……）

但是事实上是，此刻的发生，唤起了我们心里最想回避的那个部分，所以我们才会本能的用愤怒去回应。因为这个最简单。

作者讲到这样的时候我们应该停下来。试着去探索一下是什么引起了现在的情绪。

突然觉得英文“break”这个单词很形象。没错，我需要让自己从那个自己以为的状态中断一下。

孩子会不断提醒我们在他们那个年龄时的情绪。

从这个角度上来讲，孩子是个天使，他是来疗愈我们的。或者说，他至少给了我们一次救赎的机会。

对此，我们应该心怀感激。