轻松改变最长久

没有人、没有任何生命愿意被管理。

成全任何生命，让每一个生命都以他们的方式活着，不去管理他们，不去改变他们，再没有比这更好的办法了。

润物细无声，潜移默化，不知不觉，举手之劳，顺势而为，这种改变的幅度和力度，是刚好合适的。

尽量不要做大的改变，尽量不要快速的改变，当你有一颗想要快速改变的心时，心态已经失衡了，能量状态已经不稳定了，失衡和不稳定，自然会产生问题，会有各种各样的问题。不论你用什么方法，不论你用什么妙法巧计，不论你借助什么技术，只要你的心态，你的能量状态失衡，就会有各种问题。

你有多少稳定，你才可以承受多少不稳定，你有多少平衡，你才可以承受多少不平衡，你有多少放松，你才可以承受多少紧张。

改变总是让人紧张的，改变总是会带来能量状态的不稳定，改变总是会打乱生命系统的自我运作。

支持每一个人改变自己，希望每一个人变得更好，但是尽量去做最轻松的改变，那刚好也是最持久的。

最轻松的改变，就是什么都不要变，只是带有一个察觉，只是去观察一切的发生。

察觉，即是改变。是最微小的，也是最巨大的改变。

再次一级的改变，是去改变自己的念头，轻松的改变，不带勉强的改变。如果觉得费力，那说明改变的时机并没有到来，继续的放松。

如果你要完全的、彻底的，但同时又是安全的、稳定的改变，做好这两个就已经很好了。