甲状腺专家张先慧帮助你减少甲状腺困扰！

　　北京刘家窑中医医院坐诊专家张先慧主任

，著名甲状腺专家，具有十分丰富的甲状腺治疗经验，很多人不知道甲状腺功能减退症是什么，其实，这是一种甲状腺的分泌功能被削弱的症状。那甲减是怎么引起的?

　　很多时候，疾病最大的诱因都是自己，甲状腺功能减退症就是其中之一。排除遗传因素，其他大多数原因是由长期的压力环境和体内缺碘引起的。

　　那么除了治疗甲减患者多吃哪些水果可以缓解我们的病情呢?

　　猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。

　　由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、甲状腺癌等各种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　橙子中含大量维生素C，且易于吸收，膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经血管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。

　　橙子性味酸凉，因此具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲的功效，在中药上也有非常广泛的运用，而且药效非常好。经常吃橙子可以降低血脂，对于一些没有糖尿病的老年人，橙子是值得选择的水果。

　　金橘是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。

　　作为食疗保健品，金桔蜜 饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

　　苹果的香味有助于舒缓情绪，能够消除心理压抑，让心境好转，失眠者如果在入睡前嗅一嗅苹果的香味，能够使人较快安静的入睡。

　　张先慧主任提醒，苹果的热量低，口味好，同时富含各种维生素与微量元素，对于减肥人群来说，吃苹果不仅可以增加饱腹感，同时还能补充各种营养素，帮助维持身体健康。因此，对于因甲减而体重异常的患者来说，苹果是值得选择的水果。

　　多吃以上这几种水果有利于我们的病情恢复。

　　北京刘家窑中医医院坐诊专家张先慧主任

　　出诊时间：周二上午

　　地点：北京刘家窑中医医院