正念训练：凡事要往好处想

大数据时代，好像时时被手机“监视”着，心情不好，为某些事情担忧，陷入自我情绪无法出来的时候，总是能看到正向的文字，视频，这一段时间频繁刷到：“你正在担心的事情，一定会有好的结果，你要相信，一切都会变的越来越好。”

奇怪的是，听到，看到类似的句子，内心一瞬间也会有股暖流淌过，然后不自主的，在心里默念几遍，好像期待的事情，担忧的事情，真的会变好一样，开始相信。

事实证明，有时候我们以自己的思维逻辑，揣测他人的想法，确实会给自己带来诸多的负担和不开心，事情很简单，等到真的发生那一刻，我们才后知后觉，自己的傻气，以及想太多。

今天收获一件开心的事，是这么久来，自己一直不自信不相信，又期待又不知该如何做会更好的一件事，现在，好像要更好了。

所以很开心，以后也要一直开心，凡事往好处想，因为快乐值得，我们都值得。