使用精油的注意事项和禁忌

使用精油时的注意事项

Ø 怀孕初期请勿使用以下精油

快乐鼠尾草、依兰、甜橙、罗马洋甘菊、柠檬草、德国洋甘菊、丝柏、欧白芷根、绿花白千层、松树。 （有些造成宫缩、有些神经干扰较强）

Ø 怀孕期间请勿使用以下精油

快乐鼠尾草、杜松、天竺葵、薄荷、甜马郁兰、大马士革玫瑰、迷迭香、丁香、雪松、肉桂叶、茉莉原精、百里香、罗勒、玫瑰草、茴香、没药、香蜂草、玫瑰原精、西洋蓍草

Ø 哺乳期间请勿使用以下精油

丁香、雪松、天竺葵、茴香、薄荷、西洋蓍草

Ø 低血压者请勿使用以下精油

依兰、罗马洋甘菊、佛手柑、甜马郁兰、薰衣草

Ø 高血压者请勿使用以下精油

迷迭香、百里香

Ø 饮酒时不可使用的精油

快乐鼠尾草

Ø 使用此精油后不可开车

快乐鼠尾草

Ø 癫痫患者请勿使用以下精油

薄荷、尤加利、迷迭香、雪松、罗勒、茴香

Ø 蚕豆症患者（G6PD症）

平常不能使用樟脑丸，樟科植物精油，

茶树、尤加利、复方中呼吸顺畅、舒缓复方（成分含尤加利）

Ø 使用以下精油后12小时内请勿暴晒于阳光下

柑橘类（佛手柑光敏很强、柠檬、野橘、葡萄柚）、芫荽叶、柠檬草、欧白芷根。

Ø 必须大量稀释的精油（如辣椒一样过度刺激皮肤）：

牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香（牛肉百桂丁）

黑胡椒、柠檬草。

Ø 以下精油有些微的可能性会刺激皮肤和粘膜，敏感性肌肤请谨慎使用以下精油

柠檬、百里香、松树

Ø 以下精油有些微的可能性会刺激皮肤，敏感性肌肤请谨慎使用

依兰、甜橙、杜松、甜马郁兰、天竺葵、茶树、薄荷、佛手柑、尤加利、柠檬草、丁香、肉桂叶、茉莉原精、姜、绿花白千层、罗勒、黑胡椒、安息香、香蜂草、西洋蓍草

Ø 生理期间请勿使用以下精油

快乐鼠尾草、丁香、肉桂叶、茴香、没药、甜马郁兰。

（生理期最后一天可以使用快乐鼠尾草，连续用三天）

Ø 以下精油以高浓度状态使用会引起头痛等不适，请稀释成低浓度（5%）以下使用

依兰、橙花、佛手柑、柠檬、柠檬草、大马士革玫瑰、德国洋甘菊、丁香、雪松、肉桂叶、茉莉原精、百里香、罗勒、茴香、香蜂草、玫瑰原精、 姜。

Ø 对菊科植物过敏者请勿使用以下精油

德国洋甘菊、西洋蓍草