2024年2月11日锻炼日记

时间：2024年2月11日

天气：晴

气温：15度到20度澳门

今天做了

6组共132个俯卧撑，引体向上0个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。