聊聊“坐月子”

中国的传统中就有“坐月子”这种说法，中国也算是很有人文气息的国家，给产妇四个半月的坐月子时间，作为男性也有10天的陪产假，很是有爱了。

今天我们来说说为啥要坐月子。女性成为母亲，都要经历十月怀胎和一朝分娩的痛苦，十月怀胎的呕吐、浮肿、腰痛、睡眠不好等可以让你难受到怀疑人生，一朝分娩就更别提了，不是骨开十指，就是腹开七层，大家通常称之为“鬼门关走一圈”，真的一点不夸张，生孩子时候的疼痛是撕心裂肺的，每次宫缩妈妈就要承受一次痛苦，孩子的产生要经过六到八个小时，是非常难熬的，相当于经历了数次骨折。医学上将人体疼痛分为12等级，而分娩则是第十三等级！

怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子进行调整。

一、在生宝宝后，颈和外阴变的松软、充血、水肿，内膜表面出现创口和剥落，需要通过月子养护。

二、十月怀胎，宝宝生活在妈妈肚子里，给心脏增加负担，由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升，使心脏发生移位，肺脏负担加重，鼻、咽、气管黏膜还有可能充血、水肿，肾脏负担加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变，这些器官功能的复原都要靠月子里的养护。

三、在分娩过程中，宝宝会给产妇带来一定程度的损伤，待产时遭受的剧痛、消耗的精力，会使身体虚弱、抵抗力下降，这也需要产后坐月子休养才能复原。

四、女性在生宝宝前后的角色变化，成为母亲后，要照顾好宝宝的各种，晚上不再是一睡一整晚了，宝宝的一点风吹草动都时刻牵挂着妈妈的心，妈妈的睡眠都是极度轻微的，在严重缺觉的情况下，急需要白天的睡眠来补充，因此需要坐月子调养

坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程

广大的男性们一定要好好爱自己的老婆，十月怀胎一朝分娩的痛苦不是男性可以想象的，孩子出生后带娃的辛苦也不是男性可以体验到的。

当代女性真的很不容易，社会请善待她们，男性请善待她们