10月19日 2017-10-21 本文已影响6人 太极涛歌 1.懒扎衣两手合时不能懈,是肩沉、转,带动肘边转边下沉,肩——肘——手,劲往手上走 2.斜行时,搂膝后,先走下弧移重心至右腿,再轻提左腿……