10月19日

2017-10-21  本文已影响6人  太极涛歌

1.懒扎衣两手合时不能懈,是肩沉、转,带动肘边转边下沉,肩——肘——手,劲往手上走

2.斜行时,搂膝后,先走下弧移重心至右腿,再轻提左腿……

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