管理情绪从整理房间开始

这两天一朋友给我分享了个小故事，他说，自己的女友有一个习惯，晚上下班之后回到家就会把地板擦一遍，然后去洗漱，这样非常干净的在舒适整洁的家里，玩耍放松或学习，基本保持每天都是这样的节奏。

刚开始他非常想不通，为什么要这样去做，每天都得这么对待自己的住所，真的是太累了。

而后在自己女友的要求下，他慢慢的也去做这件事，他发现累了一天回到家去做整理的事情，在这个过程中把自己的脑子梳理了一遍，心也给静下来。最重要的是看到干净的房间内心会觉得十分的舒心，这样的心情状态让他思考、做事的效率很高。

想一想，要是一个人房间是几天不打扫，衣服一团的躺在衣柜，角落里是散落的书籍，桌上除了折角的书，还放着几天前啃过的水果。这样的空间，是绝对不会让人愉快的， 更加不会让人内心产生自我满意感。

人在愉快状态下做事的效率是最高的，也许你的情绪管理可以从整理房间开始。