人际边界·李

复盘学习：

人际边界

心理边界是个人创造的边界。

·边界意识

0一5个月是与母亲的一个联结（共体）

5一10个月是一个共生关系

人的边界感要从小就应该设立的，要帮孩子设立边界。

孩子敢于和你说“不”，说明他有边界。

·我爱你的前提一定是有我（先要有我）

设立自己的边界感——需要一个漫长一点的过程。

·一个人的脱胎换骨的去做一个改变，是需要8到10年的时间，而且需要一直不断地改变，更需要足够的觉察。

·一个人的成长要从设立边界开始，要从敢说“不”开始。

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·总在进步的人，从来不会老。

精神境界，始终对自己有期待。

·不要牺牲自己的人生，去承担父母的责任。

父母母过得辛苦与你无关

父母过得痛苦与你无关

父母的生存状态是他自己选择的结果

·心理边界不清晰很容易被绑架。

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高视角——学心理

爱自己——学心理

加油