自问自答68：听课听晕了怎么办？

有时候听课会发现自己晕乎乎的，上完好多内容都没记住，不知道老师讲了啥？能记住的可能就一点点。为什么会出现这样的情况呢？

1内容是自己不擅长的，理解有困难，所以容易跟不上。上一个知识还在消化理解，老师就讲下一个了。慢慢就彻底跟不上，只有犯晕的份了。

2操作内容太多，步骤太多，一时间记不住，后面脑子混乱了，就晕了。

3走神、开小差去了。对于连贯或者步骤性很多的内容，一走神就特别容易不知道讲到哪里来了。如果是间歇性走神，那很难不晕。

那要怎么解决呢？

1多听几遍，一个内容理解完，再听下一个内容。操作性的就跟着多操作几遍，直到理解了，会操作为止。

2对于纯操作的，步骤太多记不住很正常，跟着回看操作几次就好了，不用有太多心理负担。

3走神这个问题，也只能靠步骤1去弥补了。上课的时候尽量克制自己不要去看信息或者别的内容。能关的尽量都关掉吧