我的养生经

我的养生经

早起一杯水，

空腹刷肠胃。

下楼拍拍操，

全身活跃起。

晚上泡泡脚，

热气窜身体。

睡前揉揉腹，

舒坦又惬意。

没事看看书，

闲来写写字。

无欲也无求，

不讲人是非。

春来看花开，

冬来访雪趣。

人生太短暂，

请你好好惜。

生命太无常，

当下最珍贵。

我的养生经，

适合我自己。

2019.5.10