如果我老了，怎么办？

人到中年，看到日渐变白的头发，悄悄爬上额角的皱纹，不禁开始胡思乱想，担心往后老了的日子该怎么过？

谁能抵挡生老病死的自然定律？反正处于这种年龄段，人就多了几分忧虑和担心，即使孩子再孝顺，也有一天成家立业，有自己的家，有自己的孩子，有自己生活，他们不可能整天围着你转。

现在的人，生活好了，六七十岁，身体还挺健壮，生活能自理，人也没什么大的烦恼。最怕的是年纪越来越大，身体机能衰退，牙齿没了，想吃东西假牙咬不动，要把所有的东西用搅拌机打成糊状才能吃，但自己能走动，这算是不错的了。最坏的是自己走不动，躺在床上要人照顾，这是最难受的。

儿女们不能照顾你，只有请人照顾，这总比上自己行走自如的好。要是真有这样的一天，也只能顺其自然了，如果身边有一个老伴，还可以照顾你，总比外人照顾的好，所以人家说少年夫妻老来伴，就真的有道理。

人，年轻的时候有力气，有干劲，什么都不怕，最怕就是老的时候。有见及此，现在开始，善待自己，注意食疗与养生，保持心情开朗，多做运动，身体机能好，病痛少，自然也健康长寿了。

万一有一天真的走不动了，整天要躺在床上，也要保持心情开朗，减少情绪的波动，这样对自己，对照顾你的人都有好处。毕竟人的情绪是互相影响的，你烦躁了，照顾你的人也不耐烦了。所以，平静地接受现实，处之泰然。

人到了中年，也不要太多思多虑将来的事情。你可掌控现在，就好好的过每一天，将来就交给上天了，何必杞人忧天呢？