建构知识体系，让学习效能倍增

建构知识体系，让学习效能倍增

今天主要从四个方面的主题给大家分享

一、学习的含义

二、建构主义

三、有效利用大脑

四、升级思维系统

学习的含义

广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或是行为潜能的相对持久的行为方式，学习是贯穿每个人的一生，需要养成终身学习的好习惯。

狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、试验、实践等手段获得知识或者技能的过程，情感与价值的改善和升华的行为方式。这是一种使个体可以得到持续的变化。比如说：知识和技能、方法和过程、情感与价值的改善和深化的行为的方式。

学习后表现出来的三个阶段分别为:知识阶段、技能阶段和意识阶段，我们也可以简称它为"KSA"。学习就是知识，知识就是认识成果、有关的学术和文化，更是相识

建构主义

定义：建构主义来自于瑞士心理学家皮亚杰。建构主义是有段学习和知识的理论；强调主动性，通过原有知识生成意义或者建构理解的过程；建构在社会文化互动中完成。两方面构成：新信息的意义建构；原有经验的改造和重组；三个过程：同化、顺应、平衡

同化：知识和知识的链接

顺应：新知识和旧知识的对接产生新的系统

平衡：平衡——不平衡——平衡

有效利用大脑

三位一体：保罗 麦克里恩提出

爬行动物脑

边缘系统（旧哺乳动物脑）

新皮质（新哺乳动物脑）

升级思维系统

通过思维导图，通过1.0和2.0的两两对比，见证升级的过程

三步骤

呈现知识、扩充知识、形成系统

三过程

知识的识记、编码储存、再现再认