世界有我也只有我，世界没我也只没有我

      今天莫名情绪就变得敏感，一点点触动就会让自己感到难过，然后眼泪就收不住，往下掉几滴。明明这些天很开心，很心安，内心平和温暖，却不知为何今日如此。

    躲在被子里睡不着，想静静的入睡，伤心之感却无由来现于心中，于是又默默的掉了几滴眼泪。每个月都有这么几天情绪敏感的时候，什么也没有不好，心却落到低谷。我不想这样子，我不喜欢这样的自己，可心理学上说，接纳自己这样的情绪也许慢慢就能得到缓解，不要去对抗自己，不要去激起自己的不安，也不要将自己置于落空的心境，用内心的爱接住自己、接纳自己。

      闭上眼睛，好好睡一觉，一夜无梦，若不醒来也可，若醒来，便是一个新的自己。我想着，就这样吧，就这样，也是可以的。世界有我也只有我，世界没我也只没有我。