是一种释放

更多的是这些声音主要还是说给自己听的!为什么这些想法、声音，会在那个时间点把那些话语说出来，它其实有根本性的一些原因，但它是需要去观察而且并没有办法马上透过观察，我们就能够去理解的。

首先这些文字通常是一种释放，被压抑被压制久的一种能量释放，这一些声音之所以在我们内在被激活一个情况，是因为我们已经处在一个内在的恐惧、紧张、焦虑、担心、怀疑的状态，又或者是我们把内在里面某样东西，脑袋开始把它放大了一个画面去看。