每日冥想：0153

1.目标的达成，需要清晰明确目标，更重要的是每一天都围绕目标做坚定的复盘；

3.比如围绕500万语写目标，我每天都在复盘进度与差额，总差额175万，还有45天，按照日均3万完成135万，还有40万差额；

4.所以呢，我就今天又按照了有将近6个小时去追赶进度；接下来每周末都要抽时间去追赶这个差额，这样就能确定元旦前一定能够达成这个目标；

5.这个目标最早是在8月份提出来的，严格来说是个为期4个月的项目，目前进度是2个半月，目标与时间进度吻合度还在可控范围，也就是说这个目标执行力还是可以的；

6.一方面是通过语写目标的提高来训练各方面的底层能力，包括沟通能力、思维能力、觉察能力、时间管理能力、情绪管理能力、提问能力、观察能力、注意力、冥想能力、意志力、应对能力、灵活能力、反省能力、复盘能力等累计36个综合能力；

7.另一方面呢，我把它作为一个项目去管理，训练自己制定目标、达成目标的系统化自我精进自我成长的方法论体系；

8.现在来看两个目标都基本上达到了预期，然后我再继续把这个项目的管理能力迁移到销售目标与家庭目标上；

9.语写目标更多是围绕我的个人能力的训练计划，但是销售与家庭它更多的是需要发挥自己与我之外人的合力，反过来这两个目标更需要信念和创造力；

10.这是需要持续激发潜意识的能量，所以呢我先罗列一个简单的推进策略——增加冥想的频次与时长。